Jengibre

El jengibre es una raíz utilizada desde la antigüedad por sus propiedades digestivas, antioxidantes y de apoyo al sistema inmunitario. En esta categoría encontrarás artículos sobre sus beneficios para aliviar molestias digestivas, su papel en la circulación y su uso en suplementos naturales. Descubre cómo el jengibre puede ayudarte a mejorar tu bienestar diario y a mantener un estilo de vida saludable de forma natural.

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9 Abr, 2026

Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Hay días en los que te sientes más hinchada, notas las piernas pesadas o simplemente tienes la sensación de que tu cuerpo está “más lleno”. Y enseguida surge la duda: ¿he ganado grasa o estoy reteniendo...

Ansiedad por comer: hambre emocional y cómo gestionarla sin culpa

25 Feb, 2026

Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Hay días en los que no tienes hambre “de verdad”… pero tu cabeza no deja de pensar en comida. Abres la nevera, picas algo, vuelves a la despensa, repites. Y después llega lo peor: la culpa. Si te suena,...

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11 Feb, 2026

Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae El pack Equilibrio & Silueta, diseñado para menopausia… y para cuando el peso se vuelve “toca-narices” Perimenopausia y menopausia no son solo sofocos. Muchas mujeres notan cambios que afectan a la vida...

Weight management

21 Ene, 2026

Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Qué es, por qué se ha puesto de moda y cómo abordarlo con un enfoque realista (y sostenible) Durante años, hablar de “bajar de peso” ha estado rodeado de extremos: dietas imposibles, listas de...