Retención de líquidos o grasa: cómo distinguirlo y qué hacer
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Hay días en los que te sientes más hinchada, notas las piernas pesadas o simplemente tienes la sensación de que tu cuerpo está “más lleno”. Y enseguida surge la duda: ¿he ganado grasa o estoy reteniendo...
Cómo bajar la barriga sin dietas locas: rutina realista de 4 semanas
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Cuando alguien se plantea bajar la barriga, suele pensar enseguida en dietas estrictas, prohibiciones eternas o planes milagro que prometen cambios rápidos. Pero en la práctica, las cosas no funcionan así....