Woman Confort, que los cambios hormonales no te frenen
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Los cambios hormonales forman parte de la vida de la mujer: ciclo menstrual, posparto, premenopausia, menopausia… No llegan de repente, pero a menudo se sienten como un “terremoto” interno: cambios de...
¿Qué magnesio debo tomar? Guía práctica, cercana y honesta desde mi consulta
Guía práctica, cercana y honesta desde mi consulta Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Déjame empezar con una confesión: cuanto más pacientes veo, más claro tengo que el déficit de magnesio es uno de los grandes “ladrones” de salud...
¿Por qué la menopausia provoca insomnio?🌙
Guía completa para entender, prevenir y aliviar el trastorno del sueño que acompaña al cambio hormonal por el Dr. Paül Gil. Si has llegado hasta aquí, es posible que lleves semanas, quizá meses, preguntándote por qué, de la noche a la mañana, tu descanso se ha...