Vitamina D3 + K2 + Bisglicinato de Magnesio Complex: por qué es mi “fórmula base” del año… y especialmente ahora
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Cuando llegan los meses más fríos —días cortos, menos luz solar, rutinas que se intensifican entre trabajo, familia y cambios de ritmo— en consulta veo el mismo patrón: defensas que flaquean, cansancio que...
Vitamina D3: mucho más que la vitamina del sol
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Vitamina D3: mucho más que la vitamina del sol Cuando hablamos de vitamina D, muchas personas piensan automáticamente en tomar el sol. Pero ¿sabías que la vitamina D3, también llamada colecalciferol, tiene...