Vitamina D3 + K2 + Bisglicinato de Magnesio Complex: por qué es mi “fórmula base” del año… y especialmente ahora
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Cuando llegan los meses más fríos —días cortos, menos luz solar, rutinas que se intensifican entre trabajo, familia y cambios de ritmo— en consulta veo el mismo patrón: defensas que flaquean, cansancio que...
¿Cuáles son las 13 vitaminas más importantes? Guía práctica para entenderlas, encontrarlas y aprovecharlas
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Las vitaminas son micronutrientes imprescindibles para que el organismo funcione como un reloj: participan en la obtención de energía, la inmunidad, la salud de la piel, la visión, el sistema nervioso, la...
El otoño y la Vitamina D3: por qué ahora importa más que nunca
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae menos luz, más cuidado El otoño trae paisajes naranjas, recetas calentitas y… menos horas de sol. Y esa reducción de luz solar importa para tu vitamina D, una de las piezas clave del bienestar óseo,...
Slim Confort: bienestar digestivo, metabólico e inmunológico en tu día a día
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Cuando buscas un suplemento alimenticio que te ayude a mantener el ritmo, la claridad mental y el confort físico, conviene apostar por fórmulas completas, honestas y fáciles de integrar en tu rutina. Slim...