Deporte y menopausia: consejos del Dr. Paül Gil para sentirte mejor
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Hoy quiero hablarte de algo que, en consulta, considero fundamental durante la menopausia: el ejercicio físico. Muchas mujeres llegan a esta etapa notando cambios en su cuerpo, en su energía, en su...
Ansiedad por comer: hambre emocional y cómo gestionarla sin culpa
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Hay días en los que no tienes hambre “de verdad”… pero tu cabeza no deja de pensar en comida. Abres la nevera, picas algo, vuelves a la despensa, repites. Y después llega lo peor: la culpa. Si te suena,...
Pack Woman Confort + Slim Confort
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae El pack Equilibrio & Silueta, diseñado para menopausia… y para cuando el peso se vuelve “toca-narices” Perimenopausia y menopausia no son solo sofocos. Muchas mujeres notan cambios que afectan a la vida...