Cómo bajar la barriga caminando: cuántos pasos al día ayudan de verdad
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Si alguna vez te has preguntado cómo bajar la barriga caminando, la respuesta más realista es sencilla: caminar ayuda, pero no hace milagros. No se trata de alcanzar un número perfecto de pasos un día...
Enero, el mes perfecto para comenzar a regularse con Slim confort
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Empezamos 2026… y sí, el cuerpo sabe perfectamente que ha habido turrón, brindis y “bah, en enero ya me cuido”. No pasa nada: no has estropeado nada. Pero enero es una oportunidad brutal para resetear,...
Slim Confort y retención de líquidos: menos hinchazón
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae La retención de líquidos es uno de esos temas que muchas personas mencionan cuando sienten las piernas pesadas, el abdomen hinchado o notan que “la ropa aprieta” de un día para otro. No siempre se trata de...