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Aquí encontrarás artículos sobre salud, nutrición y estilo de vida, todos ellos basados en la ciencia y en la experiencia.
Packs de Mesvitae: beneficios, diferencias y cómo elegir el más adecuado para ti
Descubre qué beneficios aportan los packs de Mesvitae, en qué se diferencian y cómo elegir la combinación que mejor encaja con tu objetivo de bienestar.
Sequedad y comodidad íntima en la menopausia: causas, soluciones y preguntas frecuentes
La sequedad íntima en la menopausia es más frecuente de lo que parece y puede afectar al bienestar diario, al descanso y a la calidad de vida. Descubre sus causas, qué soluciones existen y respuestas a las dudas más habituales.
Articulaciones, músculos y huesos: por qué conviene cuidarlos como un conjunto
Articulaciones, músculos y huesos forman una misma red funcional. Cuidarlos en conjunto ayuda a mejorar la movilidad, la estabilidad y la calidad de vida con el paso del tiempo.
Magnesio inteligente: por qué la forma del magnesio importa
No todos los suplementos de magnesio son iguales. En este artículo, el Dr. Paül Gil explica por qué la forma del magnesio importa y cómo Triple Magnesium Complex de Mesvitae combina bisglicinato, malato y citrato de magnesio con vitaminas B metiladas y Quatrefolic® para ofrecer una fórmula diseñada con criterio.
¿Qué suplemento encaja más contigo según cómo te sientes hoy?
No todos los días nos sentimos igual. Descubre qué suplemento de Mesvitae puede encajar mejor contigo según tu cansancio, rigidez, menopausia, hinchazón o necesidad de apoyo general.
Cómo bajar la barriga caminando: cuántos pasos al día ayudan de verdad
Cómo bajar la barriga caminando, cuántos pasos al día pueden ayudarte de verdad y qué papel puede tener Slim Confort dentro de una rutina saludable.
Cómo dormir mejor en la menopausia: qué hacer si te despiertas a las 3 de la mañana
Descubre cómo dormir mejor en la menopausia si te despiertas a las 3 de la mañana, por qué ocurre y qué hábitos pueden ayudarte a descansar mejor y recuperar tu bienestar.
Cómo saber si tengo ansiedad: señales, síntomas y cuándo pedir ayuda
Puedes sospechar que hay ansiedad cuando la preocupación es constante, difícil de controlar y aparece incluso sin un motivo claro. También suele ir acompañada de síntomas físicos, dificultad para relajarte, problemas para dormir o sensación de estar siempre en alerta. Si además notas que está afectando a tu vida diaria, conviene consultar con un profesional.
Retención de líquidos o grasa: cómo distinguirlo y qué hacer
¿Notas hinchazón, piernas pesadas o cambios de volumen de un día para otro? Te contamos cómo distinguir la retención de líquidos de la grasa corporal, qué hábitos pueden ayudarte y en qué casos conviene consultar.
Cómo bajar la barriga sin dietas locas: rutina realista de 4 semanas
Una rutina realista de 4 semanas puede ayudarte a bajar la barriga sin recurrir a dietas locas. Descubre cómo mejorar tus hábitos con ejercicio, alimentación equilibrada y constancia.