Retención de líquidos o grasa: cómo distinguirlo y qué hacer
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Te miras al espejo, la ropa aprieta más, la báscula sube… y la pregunta aparece sola: “¿Esto es grasa o estoy reteniendo líquidos?”La buena noticia es que, en muchísimos casos, la hinchazón cambia rápido y...
Weight management
Por el Dr. Paül Gil, médico integrativo y creador de Mesvitae Qué es, por qué se ha puesto de moda y cómo abordarlo con un enfoque realista (y sostenible) Durante años, hablar de “bajar de peso” ha estado rodeado de extremos: dietas imposibles, listas de...